Хранителна диаграма Зеле и ряпа от ряпа, замразени, варени, варени, отцедени, със сол
100 грама зеленина и ряпа от ряпа, замразени, варени, варени, отцедени, със сол съдържат 34 калории, 2% от общите ви дневни нужди.
Зелената ряпа и ряпата, замразени, варени, варени, отцедени, със сол съдържат 0 милиграма холестерол и 0,38 грама мазнини.
100 грама зеленина и ряпа от ряпа, замразени, варени, варени, отцедени, със сол съдържат 4,7 грама въглехидрати, 3,1 грама фибри, 2,99 грама протеин, 255 милиграма натрий и 91,04 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (8612 mg), Витамин К (415,1 µg) или Витамин B-9 (33 mg).