Хранителна диаграма Яхния, задушена царевица (навахо)

Задушената, приготвена на пара царевица (навахо) има милиграми холестерол и 3,75 грама мазнини.

хранителна

100 грама яхния, задушена царевица (навахо) съдържат 112 калории, което представлява 6% от общите ви дневни нужди.

100 грама яхния, задушена царевица (навахо) съдържат 10,8 грама въглехидрати, 2,3 грама фибри, 8,82 грама протеин, 104 милиграма натрий и 76,03 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (9 mg) или Витамин B-3 (3.0 mg).

Хранителни вещества

100 грама яхния, задушена царевица (навахо) съдържат 10,8 грама въглехидрати, което представлява 4% от общите ви дневни нужди.

Задушената, приготвена на пара царевица (навахо) не съдържа захар

100 грама яхния, задушена царевица (навахо) съдържат 104 милиграма натрий, 7% от общите ви дневни нужди.