Хранителна диаграма Царевично зърно, жълто

100 грама царевично ядро, жълто съдържа 74,3 грама въглехидрати, 7,3 грама фибри, 9,42 грама протеин, 35 милиграма натрий и 10,37 грама вода

диаграма

100 грама царевично ядро, жълто съдържат 365 калории, което представлява 18% от общите ви дневни нужди.

Царевичните зърна, жълти, съдържат 0 милиграма холестерол и 4,74 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (3.6 mg), Витамин A (214 mg) или Витамин B-9 (19 mg).

Хранителни вещества

100 грама царевично ядро, жълто съдържат 25% от общите ви дневни нужди: 74,3 грама въглехидрати.

Царевичното зърно, жълтото е без захар

100 грама царевично ядро, жълто съдържат 2% от общите ви дневни нужди: 35 милиграма натрий.