ХРАНИТЕ МАСТНИ И ТЪНКИ

Възможно ли е най-страшната храна всъщност да е най-здравословната от всички?

тънки

Яжте мазнини и отслабвайте демистифицира всички погрешни схващания за тази изненадваща група храни и обяснява защо програмите с ниско съдържание на мазнини не са ви помогнали да отслабнете трайно - напротив, всичко, което те са причинили, е глад за нездравословна храна, по-висока консумация на калории и известният "рикошет". Сега можете без вина да добавяте яйца (една от най-здравословните храни на планетата), масло (несравним източник на протеини), кокосово масло (което намалява холестерола и затлъстяването), зехтин (течно злато) и ядки и семена (които намаляване на риска от коронарна болест на сърцето), наред с други храни.