Храни за премахване на излишната слюнка Portal Salud
Слюнчените жлези произвеждат четвърт галон (946 ml) слюнка дневно, според MayoClinic.com. Понякога това производство се увеличава драстично и се превръща в неприятно раздразнение или сериозен медицински проблем. Всеки път, когато преглъщате, слюнката помага за неутрализиране на стомашните киселини, смазва устата ви, предпазва зъбите от бактерии и подпомага усвояването на храната в стомаха ви. Тъй като има толкова много предимства, трябва да избягвате да го изплювате, докато се натрупва. Вместо това опитайте да коригирате диетата си, за да постигнете по-добър баланс в производството на слюнка.
Храна за ядене
Относително меките храни със суха текстура често са най-добри за отстраняване на излишната слюнка. Примерите включват бисквити, печени лакомства, препечени филийки и сухи зърнени храни. Ако през деня се случи свръхпроизводство, носете малки контейнери с бисквити или сухи зърнени храни, които да държите при себе си през целия ден. Въпреки че солените храни трябва да се консумират умерено, те могат да ви помогнат временно да отстраните проблемите със слюнката. В допълнение към крекерите, можете да смучете солени слънчогледови семки или да ядете малко количество осолени ядки. Между закуските можете да ядете дъвка без захар, да изплаквате устата си с вода за уста или често да миете зъбите си, за да премахнете излишната слюнка.