Храни за подобряване на сексуалния живот на мъжете
Проучванията показват, че женшен, шафран, мака и чесън могат да бъдат вашите съюзници.
от: Даян Перес, доктор по медицина | Коментари: 0
Момент RF/Гети изображения
Еректилната дисфункция е състояние, при което мъжът не може да постигне пълна ерекция или да я поддържа достатъчно дълго, за да постигне задоволителна сексуална връзка. Сред рисковите фактори за развитие на това заболяване е диабетът, а латиноамериканците имат генетично предразположение да страдат от него. Всъщност има моменти, когато еректилната дисфункция е първият симптом, който предупреждава мъжа за възможността да бъде диабетик. Можете обаче много да направите, за да не се налага да слушате тази диагноза, която никой мъж не иска да чуе. В допълнение към поддържането на здравословен начин на живот, където храненето е балансирано, упражненията са част от рутината и редовно посещавате лекаря, има и фини промени в диетата си. Тук ви даваме списък с храни и обясняваме как работят, но винаги не забравяйте да се консултирате с всички промени с Вашия лекар. Някои храни могат да повлияят на ефективността на вашите лекарства.
Използва се в традиционната китайска медицина, женшенът насърчава освобождаването на азотен оксид и нервната стимулация, за да предизвика ерекция. Освен това, благодарение на този ефект, той оказва мощен антиоксидантен ефект, защитавайки кръвоносните съдове, отговорни за запълването на кавернозните тела, които водят до ерекция. Изследване, публикувано в Ginseng Research Journal, Вестник на изследванията за женшен, показа, че релаксиращият ефект на женшен върху гладката мускулатура на половия орган на зайци и увеличаването на тяхната еректилна функция е право пропорционален на дозата, която са получили. Предвид атрактивния ефект на този корен, струва си да изпиете чаша чай от женшен близо до леглото си. Не забравяйте обаче, че повече не винаги е по-добре за всички.