Храни за грижа за зъбния емайл - блог на Vitaldent Навици, лечения и
Ти паста за зъби отслабена ли е? Болят ли ви зъбите, когато ядете определени храни? Склонни ли сте към кухини? Знаете ли, че и двете хранене като Устна хигиена може да увреди вашия емайл?
Следователно трябва да се има предвид, че приемът или дори злоупотребата с определени храни може да има отрицателни ефекти върху зъбния ви емайл, причинявайки ви кариес или пожълтяване на зъбите. Има обаче и други храни, които са от полза за вашия емайл. Открийте ги!
От Vitaldent ви казваме основното храни, които могат да увредят зъбния ви емайл:
- Твърди бонбони: Те съдържат много захар, която е най-вредна за емайла, но също така може да доведе до счупване на зъба.
- Дъвчете лед: Освен че уврежда емайла на зъбите поради своята твърдост, студът може да предизвика и чувствителност в зъбите.
- злоупотреба с цитрусови плодове може да разяде емайла и да направи устата ни по-податливи на кариес. Ако са взети, трябва да изчакате около 30 минути, за да си измиете зъбите, в противен случай щетите могат да бъдат по-големи в емайла.
- кафе и чай, те могат да се приемат, но умерено. Приемането им в излишък може да причини петна по зъбите или пожълтяване на зъбите. Освен това причинява сухота в устата.
- лепкави храни. Те трябва да се избягват, защото те се придържат към зъбите, увреждайки емайла и образувайки кухини за времето, в което остават в устата ни.
- Хрупкави храни, като пържените картофи, те са вредни за емайла. В случай на пържени картофи, вашият проблем е нишестето, което полепва по зъбите. Ако ядете тази храна, трябва да измиете зъбите си възможно най-скоро.