Храни за борба с газове, гастрит и диария América Televisión

Само в мрежата

Тези храни ще ви помогнат да облекчите храносмилателните проблеми.

газове

В DR TV Ние ви даваме седем храни, които ще ви помогнат да облекчите храносмилателните проблеми, като: запек, газове, гастрит, диария и др.

1. Овесени ядки, трици и кисело мляко: Тези храни ще помогнат в борбата със запека. Овесените ядки имат гладки и ефективни фибри. Киселото мляко има агенти, които помагат да се свърши работата по храносмилането.

2. Кион и куркума: Тези храни са ефективни при газове. Инфузия, като две чаши на ден, ще помогне за този дискомфорт. По същия начин се препоръчва да дъвчете храната си няколко пъти, тъй като яденето набързо ще генерира газове.