Храни с антибактериални свойства - за първи път
Придават им се атрибути като превенция на заболяванията.
Забележка във файла: тази история е публикувана преди повече от 10 години.
Познаваме ги със свойствата им, които допринасят за насладата на небцето ни. Но не всеки знае, че зад вкусното докосване, което придават различни храни, се крие голям потенциал за подобряване на здравето ни.
„Научните изследвания показват, че има храни, определени като функционални“, обяснява Lcda. Мариела дел Кармен Родригес, експерт по хранене и диетология. „Те са предоставени атрибути като превенция и/или лечение на заболявания“.
Диетологът добавя, че „Американската диетична асоциация ги определя като цялостни или обогатени, обогатени или подобрени храни, за които е доказано, че осигуряват ползи за здравословното състояние на тези, които ги консумират редовно и като част от разнообразната и балансирана диета“.
Следователно, без съмнение, "може да бъде много изгодно да се включат разнообразни функционални храни за лечение и профилактика на заболявания".
На свой ред, благоприятен аспект е, че е много лесно да ги интегрираме в нашата диета. „Просто трябва да ги познавате и да ги консумирате редовно и като част от разнообразната и балансирана диета“.
От друга страна, трябва да се помни, че освен своите лечебни свойства, „храната не е заместител на медицинските лечения“. И ако имате съмнения „относно възможно взаимодействие между вашата диета и лечение, консултирайте се с лицензиран диетолог и вашия лекар“.