Храни, които ви помагат да защитите чревната микробиота

Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

The 27 юни се празнува на Световен ден на микробиомите да разпознаем ролята, която бактериите и чревната микробиота имат за здравето на всеки един от нас. Този ден се отбелязва от 2018 г., когато APC Microbiome Ireland, който е изследователски институт на Университетския колеж в Корк в Ирландия, предложи на 27 юни да даде видимост и признание на света на микробиомите и микробиота.

които

За да отпразнувате този ден, като се грижите за своето микробиота, В менюто ви предлагаме някои храни, които помагат да го защитите.


Комбуча

Kombucha се получава от ферментацията на черен или зелен чай със захар, това е ферментирала напитка, на която се приписват хипогликемични, противовъзпалителни, антихипертензивни свойства, наред с други, според разследване, проведено от изследователи от Cuautitlán School of Висши изследвания.