Храни, които ви казват как можете да изгорите калориите, които ядете

Представете си: понички, 30 минути велосипед; торба картофи, бягайте 40 минути; някои тръби, 50 минути пеша, безалкохолна напитка, 30 минути пеша.

можете

Този експерт вярва, че предоставянето на потребителите на възможност да свържат енергийното съдържание на храната с физическа активност може да помогне за намаляване на затлъстяването.

Колко пъти сте решили да не ядете нещо, защото не сте знаели как отървете се от калориите, които сте щели да ядете? Има малки грехове при хранене, които ни карат да съжаляваме, но какво, ако знаете, че правенето на определен вид упражнения за определен период от време може да елиминира приетите калории?

Представете си: понички, 30 минути каране на колело; а торба чипс, бягайте 40 минути; някои тръби, 50 минути пеша; сода, 30 минути ходене или кутия сардини, 40 минути бягане, всичко това са продукти, които може би по-скоро, отколкото по-късно биха могли да се доставят с инструкции, тъй като експерт предлага етикетирането на храната с информация за упражнението, което трябва да се направи, за да изгорите калориите си с цел намаляване на нивата на затлъстяване.

В статия, публикувана в "BMJ", Д-р Шърли Крамър, главен изпълнителен директор на „Кралското общество за обществено здраве“ във Великобритания, твърди, че храната може да бъде обозначена с информация за еквивалентното упражнение за изпълнение да изразходват калориите си, за да помогнат на хората да променят поведението си.

Този експерт смята, че предоставянето на възможност на потребителите да свържат незабавно енергийното съдържание на храната с физическата активност може да помогне намаляване на затлъстяването.

Крамър обяснява това с повече от две трети от населението на Великобритания с наднормено тегло или затлъстяване иновативни инициативи са "отчаяно необходими за промяна на поведението на ниво население".

Малко доказателства обаче показват, че настоящата информация за опаковките на храни и напитки, включително етикети на светофара - цветно кодирани от червено до зелено в зависимост от количеството калории - всъщност променя поведението.