Храни, които увреждат жлъчния мехур
Съдържание на статията
The жлъчен мехур отговаря за съхраняването на жлъчката, произведена от черния дроб. Жлъчката достига до този орган през каналите и преминава в червата, като помага в процеса на усвояване на мазнините и храносмилането. Когато каналите се запушат, той не достига правилно червата и се появяват проблеми с храносмилането под формата на гадене, повръщане и болка при консумация на мазнини.
Какво можете и какво не можете да ядете
След като се появят тези симптоми, е важно да посетите лекар, за да може той да направи правилна диагноза и да посъветва диета според патологията. Обикновено препоръчвам да започнете a скучна диета. Най-успешният се състои от:
- Храни без мазнини, масла и подправки.
- Приготвени във фурната, на скара, на пара, в тенджерата или супите, като се избягва пърженето.
- Бъркани яйца, млечни продукти и производни, обезмаслени.
- Зърнени храни и картофи.
- Пресни плодове и зеленчуци като цяло, зелени листни салати, облечени със зехтин и оцет.
- Постни меса.
- Достатъчна хидратация (2 до 2,5 литра на ден).
По същия начин лекарят също посочва това бягайте от храни, които не поддържат жлъчния мехур, Какво:
- Всяка храна или напитка, наречена "лека".
- Яйчни жълтъци, заради високия си холестерол. Варени яйца.
- Червени меса, колбаси и пастети.
- Излишните мазнини могат да причинят камъни в жлъчния мехур.
- Синя рибка.
- Зеленчуци и зеленчуци, които произвеждат газ, като карфиол, зеле или чушки.
- Кисели или захаросани плодове.
- Масла, пържени храни и сушени плодове като орехи и бадеми или кисели краставички като маслини.
- Сладки, поради високото си съдържание на захар, които затрудняват храносмилането.
- Пикантни храни.
- Стимулиращи напитки, като кафе, чай или алкохол.