Храни, които спомагат за ускоряване на лечебния процес

Наскоро ли сте оперирани или имате травма? Е, тук ви казваме кои са храните, които спомагат за ускоряване на заздравяването.

За Josefa Cajas/@josefacajas

The цикатризация това е биологичен процес, при който поредица от биохимични реакции възстановяват увреждането на раната. Поради тази причина трябва правилно да обмислим хирургичната помощ, посочена от лекаря, а също така да консумираме храни, богати на хранителни вещества, за да се възстановим от щетите.

Разговаряме с Жури на Доминик, Диетолог от CkinMed, който ни обясни кои са храните, които подпомагат оздравителния процес и защо трябва да ги консумираме.

1. Цитрусови

лечебния

Според диетолога обяснява това „Цитрусовите плодове имат високо съдържание на витамин С, така че спомагат за образуването на протеин, използван в белези, кожа, сухожилия, връзки и кръвоносни съдове“.

В тази група намираме портокали, мандарини, киви, лимон и ананас, които могат да бъдат голям принос за ускоряване на заздравяването.

Освен това експертът посочва, че тези храни са мощни като противовъзпалителни.