Храни, които съдържат витамин В17

Витамин В17, наричан още амигдалин или лаетрил, е гликозид, който все повече се познава и консумира. Това се дължи на факта, че това хранително вещество е доказано като силно противораково, въпреки че това е било открито през 1950 г., но досега много хора не са знаели ползите, които то е дало на тялото, така че не е било предназначено да го поглъща съзнателно.

витамин

Все повече хора основават диетата си на храна, приета като лекарство за различни разстройства. Въпреки че е вярно, че често е от съществено значение да се консумират определени лекарства, за да се преодолеят някои патологии, това може перфектно да бъде придружено от балансирана диета, която значително помага за подобряване на резултатите, например консумацията на лаетрил като начин за намаляване на риска от рак. Ако не знаете къде да намерите това хранително вещество, в ONsalus ви предлагаме храни, съдържащи витамин В17 така че да ги включите в обичайната си диета.

  1. Семена, богати на витамин В17
  2. Ядки и лаетрил
  3. Плодове, съдържащи витамин В17
  4. Зелени листа, кълнове и зеле
  5. Бобови растения, съдържащи амигдалин
  6. Витамин В17: странични ефекти

Семена, богати на витамин В17

Един от основните източници на витамин В17 са семената, особено кайсиевите. Въпреки че това хранително вещество също може да се намери в добро количество, но в по-малка степен от първите, в:

  • Тиквени семена
  • Ленено семе
  • Семена от елда
  • Просо семена.

Ако искате да погълнете голямо количество лаетрил, можете също да изберете плодови семена Какво:

  • Праскова
  • Сливи
  • Круши
  • Ябълки
  • Череши

Въпреки това, от цялата тази категория, най-високият витаминен принос се предлага от кайсиеви семена, въпреки че може да се намери и в пулпата му, затова се препоръчва да се консумира напълно.

Ядки и лаетрил

Ядките са отлична възможност да включите в редовната си диета благодарение на многото предимства, които предлагат поради различните свойства, които съдържат. Сред тях, голямо количество хранителни вещества, особено протеини, витамини и минерали от съществено значение за организма и правилното му функциониране.