Храни, които причиняват мигрена
Хранене и диета
Публикувано на: 15.10.2013
Редактиран от:
Хората, които имат мигрена, страдат от много силно главоболие с инвалидизиращ характер, тоест симптомите им пречат да могат да извършват нормално всяка дейност. Борбата с мигрената е много трудна, дори със специфични лекарства за нея и няма лечение, но е възможно да се работи за предотвратяване на появата на нови епизоди на болка. Храната играе много важна роля за постигането на това.
Причини за мигрена
Мигрената може да бъде предизвикана от много причини:
-Хормонални фактори (менструация).
-Хранителни алергии, които провокират възпалителна реакция от организма.
-Ниска кръвна захар (хипогликемия).
-Малко или недостатъчно сън.
Мигрената може да бъде предизвикана от много причини
Всички тези фактори могат да бъдат причина за главоболието, въпреки че 95% от мигрената са свързани с ензимен дефицит. Това е DiAmino оксидаза (DAO), ензим, намиращ се в тънките черва и метаболизира (усвоява) хистамина. Хистаминът е вещество, което се намира във всички храни. Поради тази причина не е възможно да се премахне напълно от диетата.
При здрав човек хистаминът от храната се метаболизира в червата и се екскретира с урината. Хората с дефицит на ензима DAO нямат способността да го метаболизират правилно и вместо да го елиминират, той се натрупва в кръвта и тъканите.
Основните причини, поради които човек може да има дефицит на ензима DiAmino оксидаза, са: генетика: (най-честата причина), консумация на лекарства (аналгетици, антихистамини, антидепресанти, антихипертензивни средства, диуретици, отхрачващи, муколитици и антибиотици и др.), заболявания: особено възпалителни заболявания на червата като болестта на Crohn.