Храни, които премахват киселини

Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

Усещането за киселини в стомаха това е изключително досадно и в някои случаи е нещо, което постоянно засяга тялото, директно върху храносмилателната система.

Но какво е киселини в стомаха? Д-р Фейла Каролина, лекар към отделението по гастроентерология на болницата Хуарес де Мексико, го описва като усещане за парене или вътрешно парене, което преминава от гръдната кост към гърлото, поради рефлукса или повишаването на киселинния секрет към хранопровода.

Какво го причинява? Храни с много подправки, много захар, приготвени с излишни мазнини, червено месо, алкохол и тютюн; има обаче храна конкретно, което ще ви помогне да отстраните това състояние.

Според Центъра за изследвания на храненето на Т. Колин Кембъл, разположен в Итака (САЩ), стратегията, използвана за постепенно премахване на киселини в стомаха е консумацията на непреработени растения, храни, богати на фибри и хранителни вещества като следното:

---