Храни, които помагат в борбата с лошия дъх
Халитозата е много по-често срещан проблем, отколкото си мислите. Какви фактори могат да го причинят.
Дъвченето на дъвка без захар насърчава слюноотделянето.
В индийските ресторанти е прието да се раздават шепа цветни семена заедно със сметката. Този набор от семена с външен вид на птичи семена за домашни любимци се нарича Pan Masala и е предназначен да подпомогне храносмилането ни, след като сме яли пикантна храна или много вкусове.
"Има 80 патофизиологични причини, които променят дъха. От проблеми в устната кухина, в гърлото, системни или метаболитни промени. А храната и диетата, които ядем, имат много общо с дъха ни ”, посочва зъболекарят с докторска степен по халитоза Йонас Нунес от Института дел Биенто.
Осем съвета за избягване на лош дъх
Лош дъх или халитоза е състояние много по-често, отколкото си мислим, но в повечето случаи има причина, която е лесна за решаване. Липсата на хигиена в устната кухина, липсата на слюнка и произтичащата сухота в устата са много пъти виновни за миризмата на устата ни.
Има 80 патофизиологични причини, които променят дъха.
Консумирайте кафе, алкохол, чесън или лук, както и тютюн, Те „допринасят“ за по-силен и по-неприятен дъх. „Съществуват и лекарства, които причиняват намаляване на производството на слюнка и сухота в устата, което е синоним на лош дъх. Диабетът, лошото храносмилане и стресът са други причини за халитоза ”, казва стоматологът Хуан Сола от Clínica Dental Sola.
Д-р Йона подчертава три положителни начина за маскиране на лошия дъх:
✔️Вземете градинар или мента: тази мярка не действа в началото на проблема, но за известно време прикрива най-неприятните миризми.
✔️Прием на вещества с антимикробни свойства които действат върху причината за лошия дъх като тайвански чай.