Храни, които не са това, което изглеждат Кухнята на Алимерка

Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:

кухнята

  • Ежедневни менюта
  • Рецепти на Cefe
  • Рейес рецепти
  • Хранене за ден за ден
  • Кулинарни работилници
  • Търсач

Търсене по категория

Търсене по съставки

Търсене по категория

Търсене по съставки

Домати, авокадо, грах, скуош или кестени са някои трик храни. И то е, че обикновено ги свързваме с определена група, която всъщност не е тяхна. Плодове или зеленчуци? В La Cocina de Alimerka ви изваждаме от съмненията си, а също така правим преглед на хранителните му характеристики, така че те никога да не липсват в нашата диета.

Авокадо и домат

Бихте ли казали, че са зеленчуци? Или по-скоро плодове? Всичко Зависи дали се позоваваме на неговото ботаническо или хранително наименование. Ако се спрем на първото, и двете се считат за плодове, но ако се спрем на второто, доматът става зеленчук. Каквато и категория да имате, включването им в нашата диета винаги ще има успех. С авокадото ще добавим голямо количество витамин Е и здравословни мазнини, а с домат бета каротин. Смесете ги и ще подобрите най-доброто усвояване на тези хранителни вещества и ефекта им върху организма.

Грах и фъстъци