Храни, които не е добре да се комбинират

Понякога това е неизбежно

Лошата комбинация от храни може да забави храносмилането, да промени бактериите в червата или в крайна сметка да причини неприятен дискомфорт.

Доброто хранене не се отнася само до избора на здравословни храни. Акомпанементите на ястието, напитките или пълният състав на менюто могат подобряване или влошаване по-специално свойствата на нашите приемници.

добре

Лошата комбинация от храни може да забави храносмилането, да промени бактериите в червата или в крайна сметка да ни причини неприятни ядове. Парадоксално е, че такива грешки често възникват при сглобяването на продукти, които поотделно не биха били особено вредни.

Поради социални причини, пътуване или налагане да се храните извън дома, понякога е невъзможно да не смесите следните храни. Опитвам избягвайте тези комбинации, в рамките на осъществимостта обаче не е лоша идея.

Пица и безалкохолни напитки

Футболна игра по телевизията, пица и сладки напитки: гигантска картина, типична за неделния следобед. Въпреки че сте толкова калорични, защо е толкова трудно да не прекалите с пица? Високи нива захар и рафинирани въглехидрати Заедно тези два продукта не улесняват точно усещането за ситост в мозъка ни. Ако искаме да имаме по-голям контрол върху порциите пица, които консумираме, по-добре е да използваме вода като напитка.