Храни, които изгарят калории

Мелиса Гонсалес [имейл защитен] | Вторник, 18 август, 2009 г.

които

Храни, които изгарят калории?
Въпреки че би било идеално, няма храна, която да изгаря калориите, но могат да се приложат определени стратегии за стимулиране на организма да стане по-ефективен по този въпрос

Мелиса Гонсалес
[имейл защитен]


Омар Хименес
Фитнес директор на Gold's Gym

„Това, което мога да кажа, е, че всяка храна може да повлияе на загубата или напълняването, ако е за загуба, може да зависи от времето, в което се консумира. Тук влиза термичният фактор на храната, който е енергията, необходима за смилане, усвояване и метаболизиране на хранителните вещества. Можете да дадете на хората определен вид диета, преди да правите много леки упражнения, за да увеличите този калориен фактор, в зависимост от възрастта или упражненията, които правите. Специалист трябва да ви посъветва ".