Хранете се здравословно и евтино, 10 съвета, които трябва да следвате - Fintonic
Испанците отделяме средно по 198 евро на месец за пазарската количка. Важно е да се организирате, когато пазарувате. Храненето здравословно и евтино не е толкова трудно, колкото си мислите, но изисква минимално планиране. По същия начин, по който следите сметките си лприложение Fintonic, като контролирате покупката на храна, ще спестите пари и ще избегнете загубата им, ако направите списък с нещата, от които се нуждаете, Замразявате част от покупката, за да продължи по-дълго и купувате продукти, които не се развалят.
Въпреки това, въпреки че консумираме повече храна, разходите са по-ниски, защото използват се все повече и повече бели марки, както посочва консултантската фирма Kantar Worldpanel. The пресните продукти представляват 42% от общия брой от консумираната храна. Ако разгледаме видовете храни, се откроява, че консумацията на месо е спаднала с 1,6% през последната година, което представлява 20,95% във всяко домакинство. От своя страна рибата също претърпя спад от 3,1% през 2016 г. и възлиза на 13,25% от средните разходи на всяко домакинство. Плодовете представляват 9,23% от средните разходи и намаляват с 1,2%. Зеленчуците са единствената категория пресни продукти, която регистрира увеличение миналата 2016 г. по-конкретно, потреблението се е увеличило с 1,2% и вече представлява 7,77% от разходите в испански домакинства, според доклада на министерството .
Здравословни и органични продукти във възход
Консумация на натурални и органични продукти се е увеличил значително. Съзнанието за добра диета е проникнало и при най-малките. Според проучване, проведено от Nestlé, 58% от хилядолетието биха били готови да плащат повече за продукти, които са естествени и здравословни.
Консумирането на естествени храни, които осигуряват хранителни вещества на тялото, без мазнини и т.н., е свързано с насладата от добро здраве. Не се възприема само отвътре, но и отвън. Всеки път търси се повече прясна, непреработена храна, които осигуряват ползи за организма и нямат консерванти, оцветители и др. Проблемът, който обикновено се дължи на неконсумацията на повече храни от този тип, е цената. Не е обаче, че органичната храна е много скъпа, а че другите са много евтини, както посочва Испанската асоциация за биологично земеделие. Освен това положителното въздействие върху здравето не се отчита. Във всеки случай, купуването на този вид храна не означава да объркате месечния си бюджет че сте предвидили с приложението Fintonic.
10 съвета да се храните здравословно и евтино
Храня се здравословно , Консумирането на натурални продукти и доброто хранене не е синоним на много харчене . Възможно е да имате добра диета, без да харчите твърде много Как Fintonic винаги се грижи за джоба ви, затова сме ги събрали заедно съвети за да можете да се храните здравословно, естествено и ниска цена .