Храненето здравословно не е скъпо, ние ви казваме най-добрите трикове

Здравословно

Храненето здравословно не е скъпо, ние ви казваме най-добрите трикове, за да се храните богато, здравословно и без да харчите твърде много пари. С организация е възможно.

Не знам дали някога сте го обмисляли, но сред най-близкия ми кръг дискусията е повтаряща се, че здравословното хранене е скъпо и че ако имате ограничен бюджет за закупуване на храна, е невъзможно да се храните здравословно.

скъпо

Свързани новини

Разбира се, има случаи и случаи, за които никога не е добре да се обобщава, но е, че здравословното хранене не означава ядене на филе и морски риби, но има много възможности да се храните здравословно, вкусно и евтино.

Всъщност не мога да напиша тази публикация, без да си спомням проекта „5 евро на ден“, извършен от Ана Майер и Хорхе Гуитиан, двойка испански блогъри, които през 2013 г. направиха експеримента, опитвайки се да нахранят (добре) семейство от 4 души с бюджет от 5 евро на ден. И да, можете да се храните добре, докато харчите (много) малко пари.

Трикове да се храните здравословно, докато харчите малко пари

Забравете за предварително приготвената храна

Понякога може да изглежда, че тези евро или две евро, които ни искат за част от обработено нещо, не са много пари, но когато седнете и изчислите математиката, ние всъщност плащаме за тези малки порции, много по-скъпи от него ще ни струва да направим. у дома много по-голяма сума. Всъщност просто говорехме за това онзи ден, когато ви помолихме да не купувате хумус.

Купувайте някои неща на едро, а други на едро

Въпреки че може да изглежда противоречиво да купуваме в големи количества, има смисъл, защото ако има продукти, които винаги използваме, когато ги купуваме в големи количества, обикновено получаваме по-добри цени. От друга страна, когато става въпрос за продукти, които не използваме често и се нуждаем само от малко количество наведнъж, най-добре е да ги купуваме на едро, така че ще имаме само необходимото количество.