Храненето здравословно като семейство никога не е било толкова забавно!
Иновативен метод за хранително образование, разработен от експерти от Nestlé и болница Sant Joan de Déu, насочен към деца между 3 и 12 години.
През последните години испанското население се отдалечава от средиземноморската диета и възприема по-заседнали навици. Това е довело до увеличаване на случаите на наднормено тегло и затлъстяване, както при възрастни, така и при деца. Сред детското население 30% са с наднормено тегло или затлъстяване.
Обсерваторията за хранене в Нестле от 2017 г. разкри, че испанските деца ядат по-малко плодове и зеленчуци, отколкото би трябвало и вместо това консумират твърде много въглехидрати.
Както знаем, много от навиците, които придобиваме като деца, продължават до зряла възраст. Следователно, образованието на нашите деца в здравословни навици на живот, като например спазване на разнообразна и балансирана диета, е от ключово значение за тяхното сегашно и бъдещо благосъстояние.
Въпреки че имаме достъп до все повече хранителна информация, включването на насоки за добро хранене в ежедневието ви не винаги е лесно. Семействата се нуждаят от инструменти и практически съвети, които да ги придружават всеки ден. За щастие има методи, които могат да ви помогнат.