Храненето пред огледалото ви помага да отслабнете, според проучване

Неотдавнашно проучване разкри, че поставянето на огледало пред масата когато ще ядем е добро трик за отслабване.

пред

Изследователи от Университет Корнел стигнали до заключението, че това е добра техника за хора, които имат склонност да ядат много често бърза или нездравословна храна.

Но какъв е мотивът и какво рисува огледалото във всичко това? Е, според изследването, като имаме отражение, докато ядем отпред, ни кара да се чувстваме незабавно виновни, така че храната, която преди малко ни се стори вкусна, вече не е толкова апетитна.