Храненето по време на гледане на телевизия ви прави по-дебели - #AdrianCormillot

гледане

Храненето, докато гледате телевизия, ви прави по-дебели.

През последните 16 години поредица от разследвания потвърждават, че яденето на храна по разсеян начин причинява наднормено тегло.

Гледане на филм, футболен мач, по време на семейна вечеря или много други ситуации, в които седим пред телевизора и се наслаждаваме на храната си; губим съзнание колко ядем или какво ядем.

Повече от 20 проучвания казват, че разсеяното хранене причинява наднормено тегло.

Изследователят Ерик Робинсън от университета в Ливърпул в Англия анализира 24 проучвания, направени между 1997 и 2011 г. за връзката между вниманието, паметта и осъзнаването в акта на хранене.