Храненето на децата и неговото въздействие върху развитието
Естествено, децата нямат понятие за дисциплина при хранене и със сигурност нямат представа за важността на храненето на бебетата за живота им, трябва да ги научим на това, докато ги храним с храни, които са полезни за тях, но трябва да опитат няколко пъти. да развием вкус към тях, за да може трапезата да се превърне в истинско бойно поле с нашите малки.
За повечето от нас храненето на децата може да бъде сложен въпрос. Децата са придирчиви: някои просто искат да ядат един вид храна, други не искат да ядат нищо ново, а трети не знаят за храни с определен цвят.
Несъмнената истина е, че правилното хранене е от съществено значение по време на ранна детска възраст, така че децата да растат до здравословен ръст и тегло, да могат да се концентрират в училище и да нямат хранителен дефицит. С други думи, това, което ядат като дете, ще има значително влияние върху здравето им до края на живота им. Например, дете, което се е радвало на добро хранене за бебета, с положителен баланс на омега мастни киселини в ежедневната си диета, ще има по-голям шанс да създаде по-късно солидна основа за своите дейности и мозъчни способности. По същия начин момче, което има диета с ниско съдържание на мазнини и холестерол, ще подобри шансовете си за предотвратяване на инфаркт, дори ако в семейството му има наследствена склонност към тях.
Като насърчавате добрите хранителни навици у децата си, вие също ще насърчавате по-добро качество на живот за тях. Това ще им позволи да участват в повече дейности и ще им се радват повече. Хората в добро здраве постоянно съобщават, че се радват на повишено чувство на благополучие. Като част от това, децата с добро детско хранене са в състояние да се борят по-ефективно с настинките. Ето защо комуникацията с нашите деца е жизненоважна точка: винаги трябва да търсите нови начини да обясните на децата си защо ядат храната, която ядат и защо не им позволявате да ядат продукти, които може би родителите на техните училищни приятели, училището им позволява. Един съвет: обяснете им, че като се хранят добре, ще избегнат да преживяват тези досадни настинки.