Храненето, физическата активност и емоционалното здраве водят разговора в социалните мрежи
Храна
Източник: Паскуално качество | 28.02.2020
The Институт „Томас Паскуал“ (ITPS) вчера пусна своя 13 години живот и го отпразнува в акт, в който лекарят-хирург и популяризатор Марио Алонсо Пуиг, както и представители на различни сектори и институции на обществото, изследваха екосистемата на здравословните навици у нас. Форум, в който анализира стълбовете, които превръщат здравето в трансверсална концепция: хранене, физическо здраве и емоционално здраве.
От основаването си Институтът на Томас Паскуал Санс поддържа твърд ангажимент да изучава здравето от напречна гледна точка, изследвайки всички променливи, които му влияят и анализирайки настоящи и бъдещи тенденции. Тази работа е материализирана в рамките на отговорното управление Pascual Aporta, инициатива, която маркира ежедневните дейности на компанията и я поставя като актьор, който осигурява качеството на живот на хората в и извън нейните сфери на дейност.
Скорошно проучване на ITPS върху здравословните навици, което анализира 500 000 публикации от 155 000 испански потребители на социалните мрежи, показва, че социалната загриженост за здравето се върти паралелно около доброто хранене, физическата активност и грижата за ума. Разследването установява, че има интимна връзка между трите оси в общ разговор за здравето, което се осъществява в социалните мрежи, генерирайки около тази концепция цяла екосистема, в която с еднакво значение теми като съвети за хранене, здравословни рецепти, упражнения, упражнения, съобщения за самомотивация или техники за релаксация спомагат за поддържане на вътрешното здраве.
По този начин, въпреки че стълбът на храненето и здравословното хранене остава една от най-важните теми за разговор около здравето, физическите упражнения и психическото и емоционалното здраве се очертават като два еднакво важни стълба за постигане на цялостно здраве, тъй като цялата тази екосистема е единственият начин за постигане на високо качество на живот.
Тази реалност се подкрепя и от проучване, изготвено от университета в Кеймбридж, публикувано в Американски вестник за клинично хранене, което заключава, че заседналият начин на живот е свързан с два пъти повече смъртни случаи в сравнение със затлъстяването в Европа, за което е отговорен 676 000 смъртни случая годишно на континента пред 337 000 причинени за затлъстяване. По този начин изследователите призовават да се разглежда физическата активност като елемент като толкова важен или повече от здравословното хранене, като се имат предвид отрицателните ефекти, които липсата му има върху здравето.