Хранене страница 9
Какво яде един колоездач през деня в Тур дьо Франс
Хранене 6 юли 2017 г.
Какво яде един колоездач за един ден на Тур дьо Франс? Казваме ви храната на професионалистите, измерена в детайли.
Всичко, което трябва да знаете за гликогена
Хранене 26 юни 2017 г.
Гликогенът е едно от основните горива в тялото ни. Обясняваме всичко, което трябва да знаете за него.
Как да изберем идеалната спортна напитка за всеки?
Хранене 25 юни 2017 г.
Спортните напитки имат все по-голяма тежест в живота на колоезденето, ние ви помагаме да изберете идеалната за вашите характеристики.
Спирулината е на мода, но каква е тя?
Хранене 19 юни 2017 г.
Спирулината е на мода, тя е една от суперхраните на момента, но какво точно е това?
Нови бисквитки и кифли Overstim, идеални преди състезания
Хранене 12 юни 2017 г.
Известният Gatosport, предназначен да поеме часовете преди състезанието, се допълва от новите бисквитки и кифли Overstim.
Трябва ли да ядете повече банани? Значението на калия
Хранене 7 юни 2017 г.
Калият е ключова храна за всеки спортист, но имате ли достатъчно в тялото си? Ние изброяваме някои симптоми, които показват дефицит.
Течни въглехидрати или твърди въглехидрати, кой вариант е по-добър?
Хранене 17 април 2017 г.
Течните въглехидрати все повече намаляват. твърди въглехидрати. Но наистина, кой вариант е по-добър?
Храна преди каране на колело
Хранене 29 март 2017 г.
Даваме ви поредица съвети за хранене, които работят добре като цяло, въпреки че това, което работи за мнозина, не трябва да върви добре за всички.