Хранене Слънчогледовите семена могат да направят всичко това, за да подобрят вашето здраве
Те са източник на магнезий, фосфор, цинк, селен и витамини. Освен това те съдържат много холестерол. добрият
Слънчогледовите семки са много богата на минерали, осигуряване на препоръчителната дневна сума от магнезий и фосфор и повече от половината цинк (необходимо за метаболизиране на протеини) и селен (много важно за развитието на детето). Освен това, макар и по-умерено, той също е източник на калий и желязо.
