Хранене след бариатрична хирургия Фаза 3

Вашата диета след бариатрична операция се е променила много. Изминаха между 25 и 30 дни, откакто сте се подложили на операцията и успешно сте преминали течното хранене (фаза 1) и полутечното хранене (фаза 2), така че е време да започнете да дъвчете. Небцето ви ще го оцени! 🙂

След 15 дни ядене на настъргана храна и ако не сте имали дискомфорт, можете да започнете Фаза 3: Диета, за да започнете да дъвчете. Тази фаза продължава както предишните две заедно, между 25 и 30 дни и се състои от добавяне на цели, но меки храни към вашата диета. Трябва да е малки парченца, нежни и лесни за дъвчене.

Ежедневно меню по време на фаза 3

Както виждаш, вашата диета след бариатрична хирургия е била само течности и пюрета, но само досега В тази нова фаза тя ще се нормализира малко. Вашето меню ще бъде както следва:

Възможна размяна на протеини и зеленчуци

Рибите, които трябва да ядете по обяд, трябва да са бели, започнете с подметка и петел, които са най-меките, а след това опитайте кучешко месо, камбала или камбала.

Що се отнася до зеленчуците за вечеря, можете да направите много компромиси, но започнете, като изпробвате горните и след това продължете надолу:

---