Хранене по време на карантина 38% казват, че са наддали, а 52%, че пият повече алкохол

Това произтича от проучване на Междуамериканския отворен университет. Какво се случи с физическата активност.

време

Сред напълнелите 60% консумират повече въглехидрати. Снимка DPA.

Четирима от десет души те наддават на тегло по време на карантина. Данните идват от проучване, проведено от Междуамериканския отворен университет (UAI) сред 500 на възраст над 16 години, които живеят в столичния район на Буенос Айрес.

По-конкретно, 38% от участниците в проучването казват, че са наддали през последните шест месеца, докато 40% казват, че са запазили теглото си. Само 17% от разпитаните самовъзприемащ се по-тънък.

Нещо поразително: 30% от анкетираните не са твърде загрижени от напълняването и 15% не поражда безпокойство. „Ще бъде необходимо да работим усилено, за да повишим осведомеността в тези 45% от извадката за рисковете от затлъстяване“, казва Фернандо Филипини, професор по медицина в UAI и бивш президент на Аржентинското общество за артериална хипертония.

„Ако населението не е наясно, че наддаването на тегло е опасни за вашето здраве, ще имаме повече заболявания и усложнения, с по-кратка продължителност на живота ”, предупреждава Филипини.

Какви бяха причините за промените в баланса? Сред напълнелите, 60% консумират повече въглехидрати в хляб, тестени изделия, зърнени храни и пици. Приемът на шоколади и сладкиши (43%), леки закуски (27%), пържени храни (18%) и нездравословна храна (15%) също се увеличи.

По-голямата част от участниците (87%) казват, че първата им възможност на обяд или вечеря е да готвят, макар и да са притеснителни 10% посочват, че техният е доставка, а останалите казаха, че месото им е алтернатива номер едно.

Освен това мнозинството (52%) вярват в това увеличена консумация на алкохол по време на изолация. Сред пиещите най-много (52%) пият „два или три пъти седмично“; и най-избраните напитки бяха вино (54% са го избрали като най-консумираната алкохолна напитка) и Бира (най-много взети от 35% от пробата).

За Филипини повишената консумация на алкохол "е опасна", не само за здравето, но и за семейни проблеми че може да генерира, "дори под формата на нетърпимост или насилие",.

Половината от хората са увеличили приема на алкохол през четиридесетте си години. Снимка Shutterstock.

Друг фактор, който е повлиял на телесното тегло е отсъствие на движение: по-голямата част от анкетираните (55%) казват, че не са правили никакви физически упражнения. Сред тези, които се занимават с физическа активност, най-избрани са ходене, бягаща пътека или велосипед и бягане.