Хранене на сополи Ние се храним фатално! (2-ра част)
Хранене на бугари: Храним се фатално! Ако коригираме грешките в храненето, слузта отново ни е съюзник. Имунната система отново е ефективна.
- Храним се ужасно! Има излишък от антигенни храни, които претоварват имунната система.
- Модификации на чревната флора
- Ами ако проблемът е нискостепенно възпаление?Ами ако лигавиците на дихателните пътища са хиперреактивни?
- И ако регламентираме имунните и възпалителните механизми
- Слузът отново е здрав!
- Какви са противовъзпалителните ефекти на средиземноморската диета?
- Какво ядеш?И ако се опитаме да се храним добре!
- Студен тоник. Измивания на носа.
Храним се ужасно! Има излишък от антигенни храни, които претоварват имунната система.
Има претоварване с антигенно или чуждо вещество, което тялото не разпознава. С други думи, има безброй бандити и престъпници, които се движат извън градските стени, за да забавляват митническата полиция.
Ние имаме по-добра хигиена и по-голям защитен потенциал срещу често срещани заболявания благодарение на ваксините, които позволяват на защитната система да разпознава опасни агенти и да ги спира.
Но ние сме забравили за храната.
Малките деца никога не са имали толкова различни и странни храни, колкото се предлага в момента. На една година от живота повечето деца ядат почти същите храни като родителите си, когато това не е така в историята на човечеството.
Митническата система също трябва да следи кои храни са подходящи за нашето тяло и кои са странни или неразпознаваеми и трябва да се изхвърлят.
Работим с тази хипотеза. Ние изучаваме връзката между излишната слуз, повтарящите се настинки и изоставянето на здравословни диети, особено в детска възраст.
Всеки път, когато се храните по-зле!
Въвеждането на нови храни става все по-напреднало!
Ние изоставяме режима на хранене на човека. А също и темпото на въвеждане на бебешка храна.
У нас изоставяме Традиционна средиземноморска диета.
Както вече писах в други статии по тази тема, няма да я разглеждам по-подробно, но можем да обобщим:
- Все по-малко се ядат пресни, сезонни, местни и ферментиращи храни. Т.е. нетрайна храна.
- Нараства консумацията на рафинирани зърнени храни с висок гликемичен индекс и напитки с високи нива на захар.
- Вземат се все повече и повече мазнини от животински и индустриален произход, със забележим дисбаланс между омега-3 и омега-6.
- Има прекомерна консумация на протеини от животински произход, повече от три пъти препоръките на националните агенции по храните.
- Наблюдава се прекомерно увеличаване на консумацията на индустриални храни, често с ниско хранително качество.
- Има ранно въвеждане на храни, за които системите за разпознаване на чужд агент (антиген) на нашите деца не са подготвени.
Модификации на чревната флора
Пресни, сезонни, ферментиращи и нетрайни храни създават a ферментативна чревна флора, което ни е съпътствало през цялата история на човечеството, като е специфично за човека.
В момента се преместихме в a гнилостна чревна флора, поради изобилието от храни от животински произход, а също и поради неспецифична чревна флора поради огромното количество хипериндустриални храни, които човешките същества никога не са яли и в сравнение с тези, които нямат идентифициращи файлове с памет.
Имунната система е претоварена и не работи правилно
Митническите и отбранителните системи са претоварени. Навсякъде има неизвестни врагове.
Излишъкът от протеини, особено от животински произход, причинява претоварване с антигени, т.е. чужди вещества, за които малките деца не са подготвени.
Имунната система трябва да е полудяла с толкова много работа.