Хранене на бебето от 12 месеца Novalac
Вашето бебе вече е на годинка и диетата му е все по-разнообразна и богата, така че със сигурност то вече показва своите вкусове и предпочитания относно храната. От 12 месеца бебето може да започне да взема лъжицата само и да се опитва да се храни само. Освен това той вече е в състояние да дъвче и смила твърда храна.
Да се научиш да се храниш сам е важно за твоето физическо и психическо развитие. Бебето вече е едно на масата!
1. Колко храна ви трябва?
- Кърма или последваща формула: 1 или 2 пъти на ден.
- Твърди основни ястия: 3 хранения на ден в пюре или лесна за консумация храна, сервираща ¼ по-малка от тази на възрастен.
- Закуски: плодове, бисквитки, варена шунка, кисело мляко. 2 пъти на ден.
2. Какви нови храни ще въведем?
Можете да въведете яйчен белтък във вашата диета, но винаги под формата на варено яйце (твърдо сварено яйце).
Ако бебето ви харесва, то може да яде млечни производни при всяко хранене.
Що се отнася до млякото, трябва да следвате препоръките, които вече сме ви дали: кравето мляко все още не е подходящо за него и идеалното е препарат за растеж. Това е правилният вариант за него до 3 години. Трябва да пиете 500 ml дневно.
Можете да ги предлагате във всичките им форми 1 или 2 пъти седмично.
На 15 месеца можете да въведете бобовите култури: варете ги достатъчно и ги смачквайте, докато бебето може да ги дъвче.
3. ABCs на хранителните вещества
- Кои са незаменимите мастни киселини?
Това са мазнини, които тялото не произвежда и които трябва да се набавят чрез храната. Двете основни незаменими мастни киселини са линолова киселина и алфа-линоленова киселина. И двете са важни за развитието на мозъка на вашето бебе, поради което те са включени в храните за кърмачета.
- Какво представляват LC-PUFAS?
Те са дълговерижни полиненаситени мастни киселини, като ARA: арахидонова киселина и DHA: докозахексаенова киселина. Докозахексаеновата киселина допринася за визуалното развитие на бебето до 12-месечна възраст (*).
* Полезният ефект се получава при дневен прием на 100 ml DHA.
- Какво представляват пребиотиците?
Пребиотиците са въглехидрати, които помагат за растежа на така наречените „добри бактерии“, които съществуват естествено в храносмилателната система на бебето. Тези хранителни вещества се намират в кърмата, особено GOS (галактоолигозахариди). Последните проучвания приписват подобряващ ефект върху храносмилането.
- Какво представляват нуклеотидите?
Нуклеотидите са нискоенергийни хранителни вещества, които присъстват естествено в кърмата. Те са част от процеса на размножаване на клетките, така че са важни за развитието на бебето. Някои научни експерименти демонстрират значението му за развитието на имунната система.