ХРАНЕНЕ; Масажно пространство
СПЕЦИАЛИСТИ
IN
НУТРИГЕНЕТИЧНИ ИЛИ НУТРИГЕНОМИЧНИ
Y.
КЛИНИЧНО ХРАНЕНЕ И НАПЪРШЕНА НАУКА ЗА ХРАНИТЕ
Храненето е прием на храна във връзка с хранителните нужди на организма. Доброто хранене (достатъчна и балансирана диета, съчетана с редовни физически упражнения) е основен елемент на доброто здраве.
Лошото хранене може да намали имунитета, да увеличи уязвимостта към болести, да влоши физическото и психическото развитие и да намали производителността.
Поне 60% от населението на света не се занимава с физическа активност, необходима за ползите за здравето. Това отчасти се дължи на недостатъчно участие във физическа активност по време на свободното време и увеличаване на заседналото поведение по време на работа и домашни дейности. Увеличеното използване на „пасивни“ транспортни средства също намалява физическата активност.
Така че, ако добавим лоша диета към заседналия живот, в резултат на това имаме възпалени тела, като жизненоважните системи на тялото са претоварени с токсини и следователно претоварени с работа за тяхното елиминиране, но без да получим необходимата помощ за тяхното елиминиране чрез мобилност и физически упражнения.