Хранене; Клиника по физиотерапия и остеопатия в Мадрид Calle Споразумение 41 · Сан Бернардо

Храненето е важно, защото е от съществено значение за функционирането и поддържането на жизнените функции на живите същества, спомага за поддържането на хомеостатичния баланс на организма, както в макросистемни процеси като храносмилане или метаболизъм, така и в молекулярни процеси, които са физиологични и биохимични процеси, при които се изразходва и изразходва енергия (калории).

Следователно храненето е науката, която изследва връзката между консумираната от човека храна и здравето, за да се търси благополучие и превенция на човешкото здраве.

Доброто хранене предотвратява много хронични заболявания и е свързано със здравословния начин на живот. Много здравословни проблеми могат да бъдат предотвратени чрез здравословна диета или диета, която следва правилните пропорции на всяка храна. 6-те вида хранителни вещества, от които тялото се нуждае ежедневно, са вода, витамини, минерали, въглехидрати, протеини и мазнини.

---