Хранене и здраве, ключове за отслабване ОТСЛАБВАНЕ БЕЗ ЧУДЕСА

Хранене и здраве

Между едно и друго нещо, здравословните ми проблеми започнаха в средата на 2008 г. и не изчезнаха, докато не промених напълно рутинния си режим на хранене и не реших да отслабна през април 2011 г. За малко повече от две години и половина ми беше доста зле, посещавах един специалист след друг и приемане на лекарства от всички марки, форми и цветове. Най-доброто, което мога да кажа за лекарството, е, че то е унищожило черния ми дроб. За мен не направи нищо повече от тънкия портфейл. Ще говоря в друга публикация за това, което мисля за фармакологичните лечения. Вярвам в медицината, но не и в дългосрочното лечение с лекарства, които са истинският бизнес на индустрията.

Тази сутрин исках обективно да прегледам данните, които имам от онова време, да си спомня какво се е случило и мисля, че е интересно да ги споделя по няколко причини. На първо място, в случай че някой се почувства идентифициран, уведомете го, че има решение и че решението не е да се хапвате от хапчета. Второ, да покажем, както казва Хайме Бругос, че нашето здраве зависи от три основни неща: Хранене, хранене и хранене.

През януари 2009 г., след няколко месеца силна болка в гърдите и ръцете, няколко атаки на тревожност и общо неразположение, се подложих на стрес тест. Резултатите, за щастие, бяха доста добри, изключвайки всякакви обичайни сърдечни заболявания. След като един коронарен проблем беше изключен, преминах през травма и ревматолози. От това посещение получих разширена диагноза, която включваше „недостатъчно стъпала“, синдром на пателарна хипертония, синдром на левия карпален тунел, болка в шийката на матката, ортостатична болка в костния мозък, болки в гърба, дясна и лява междуребрена радикулалгия, вероятна хиатална херния, механична и постурална кръст болка, наднормено тегло и безпокойство. Лечението, което те предписват, в допълнение към консултациите отслабнете и коригирането на някои постурални мерки, беше интересно:

1 интрамускулна ампула Neuromade Fuerte всяка сутрин (мускулно напрежение)
1 таблетка Деанксит всяка сутрин със закуска (тревожност)
1 таблетка Anagastra 40 в средата на сутринта всеки ден (стомашни проблеми)
3 плика Xumadol 1 грам, закуска, обяд и вечеря (болки)
1 таблетка Робаксин всяка вечер преди лягане (мускулни спазми)
25 капки Fidium със закуска, обяд и вечеря (виене на свят)

4 - 7 септември 2009 г. - Храносмилателни

Разбира се, между плащането на няколко евро в аптеката за някои „вълшебни“ лекарства и отслабването, заложих на първото. Преминах през електроневрограма, за да проверя дали болката в ръцете ми е от нервен произход, нещо, което също беше изключено. Оттам отидох направо до храносмилателния тракт, за да проверя дали всъщност имам хиатална херния, нещо, което той също изключи след съответния тест, но въпреки това се възползва от възможността да ми диагностицира силен черен дроб и синдром на тревожност с храносмилателна система соматизация и заболяване поради рефлукс, причинен от наднормено тегло. Предишното лечение елиминира Neuromade, Fidium и Robaxin и довежда Anagastra 40 до преди закуска. По същия начин той препоръча диетични промени, отслабнете и правете умерени упражнения всеки ден. В допълнение, ултразвуковото изследване установи съвсем очевидни газови джобове, които в крайна сметка се оказаха причина за болка в ръцете поради натиск в нервните области.