Хранене и училищно представяне - Instituto NutreCELL - Здраве и благосъстояние на една ръка разстояние
Здравословното хранене по време на детството се превръща в по-добри и по-високи училищни постижения през ранното юношество. Информирайте се!
Това беше показано от скорошно проучване, проведено в Испания с над 1300 момчета и момичета на възраст между 10 и 14 години. В този случай беше направено заключението, че добре разбраната средиземноморска диета подобрява академичните резултати на най-малките.
По подобен начин в Чили се вижда, че тези деца, които се хранят нездравословно, имат по-лоши академични резултати. По-конкретно, тези деца са тези, които имат диета с висок калориен прием, нискокачествени мазнини и ниско съдържание на фибри.
Тази хипотеза се потвърждава и при канадски деца, където се наблюдават различия в резултатите между тези, които се хранят адекватно и тези, които не го правят.
Резултатите не се различават и при австралийските деца, при които се наблюдава, че адекватната диета с висока консумация на плодове през първите две години се превръща в по-добри училищни резултати във всички възрасти.