Хранене 81% от младите хора не практикуват минималните ежедневни упражнения, препоръчани от СЗО
сред момичетата достига 85%
Една от причините за тази обща липса на упражнения е технологична революция, която „насърчава хората да седят по-дълго и като цяло да бъдат по-малко активни“
Първото проучване на Световна здравна организация (СЗО) за практиката на физически упражнения сред подрастващите разкри днес, че само всеки пети млад човек в света спортува достатъчно и показва по-лоши цифри сред момичетата по културни причини и страх за тяхната безопасност.
Изследването, извлечено от данни за 1,6 милиона ученици на възраст 11-17 години от 2001 до 2016 г. в 146 държави, показва това 81% от юношите не практикува поне един час ежедневно упражнение, какво се разглежда от СЗО като минимално изискване за водене на здравословен живот на тази възраст.
Процентът е малко по-нисък сред момчетата (78%), но през юноши достигат 85% и макар да са подобрили две точки за 15 години, процентът между тях не се е променил нито на йота.
По-здравословна ли е кафявата захар? 5 общи мита за този подсладител бяха развенчани
И при двата пола една от причините за тази обща липса на упражнения е според експерта на СЗО Леана Райли, един от авторите на изследването, технологична революция че "насърчава повече време да седите, да бъдете по-малко активни като цяло, да играете повече с цифрови устройства, да шофирате повече и да ходите по-малко".
Друг фактор, който според авторите засяга повече момичетата, отколкото момчетата, са опасения за сигурността от упражнения навън, например през деняи отидете на разходка или колоездене на училище.
Отслабнете, без да напускате дома си, за да можете да създадете своя собствена фитнес зала
„Налице е ясна тенденция на засилено насилие, както спрямо юноши, така и като цяло, което означава, че например хората, които излизат през нощта, са изложени на по-голям риск“, подчерта друг от авторите, Реджина Гутхолд, който също посочи как опасен фактор възрастни хора трафик потоци в градовете.