Храна за сърцето Красота

храни които

Храна за сърцето

Това е най-важният мускул в тялото и затова трябва да се грижи за него. Вълшебната формула за поддържане на форма е толкова лесна: упражнения и добра диета.

По тази причина д-р Кармен Гарсес и д-р Карлос Лахоз представиха книгата „Нахрани сърцето си“, в която са събрани повече от 125 рецепти, за да подготвим сърцата ни.

Сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смъртност в Испания, поради което е необходимо да основаваме диетата си на средиземноморската диета, която се оказа най-доброто средство за грижа за този важен мускул. В допълнение към храната и разнообразието от тях, авторите ни разказват за значението на ферментирали напитки като бира, вино или сайдер, чиято консумация в малки количества е доказано полезна за сърцето.

Книгата е допълнена с разбивки на хранителния състав на всяко ястие, както и препоръки за избор на най-подходящата напитка с всяка храна.

Блогове

Винтидж влиянието в аксесоарите с романтично докосване определя квартал Маласаса.

Това интригуващо, хумористично и изтъркано заглавие не отговаря на най-новите лудории на най-новия моден писател,

V годишнината на марката 55DSL представи ограничена серия от 10,55 тениски, направени от различни художници, включително влиятелното дизайнерско студио Васава, където се проведе събитието.