Храна - Техники за обучение】
Ученето е дейност, която изисква големи усилия и за да се представяте най-добре, в което трябва да участвате добро здраве. Следователно ученикът трябва да се грижи за себе си и в това а здравословна храна.
Този аспект трябва да се вземе предвид особено от онези студенти, които живеят извън домовете си, в студентски апартаменти.
The диета трябва да е балансиран, разнообразна.
Не може да злоупотребява с бързо хранене, на предварително замразени или приготвени ястия.Трябва да приемате зеленчуци, бобови растения, плодове, мляко и млечни продукти, яйца, зърнени храни, ядки, шоколад, и т.н.
Напълно е срещу посочено за студент да започне a диета за отслабване в средата на курса, тъй като може да причини слабост, която ви пречи да се представяте най-добре.
Също така не е добре да се пият прекомерно стимулиращи напитки (кафе, чай, кола).
Те могат да се използват много от време на време (натоварен ден, който трябва да се удължава през нощта), но това трябва да е нещо изключително.
Часовете сън трябва да се спазват. Много често срещана грешка е да се учи през нощта, опитвайки се да възстанови това, което не е направено през деня: на първо място, вие се отказвате много по-малко и можете също да влезете в омагьосан кръг (на следващия ден умората ви пречи да се представяте адекватно, така че отново ще трябва да се възстановите през нощта).