Храна; n здравословен намалява риска от когнитивен спад
08.07.2015Проучване при повече от 27 000 пациенти показва ползата от диетите, богати на фибри и на соеви и рибни протеини.
Изследването е проведено при пациенти от 40 страни с висок сърдечно-съдов риск, включени в Проучвания ONTARGET и TRASCEND, чиято цел беше да се определи ефективността на антихипертензивни лекарства в тази популация. През 56-те месеца на проследяване, когнитивният спад се наблюдава при 4699 пациенти. Честотата му е била с 24% по-ниска при лица с най-здравословни хранителни навици, в сравнение с тези с най-лошите навици, и е независима от изходното когнитивно ниво. Диетите, считани за здравословни, са тези с високо съдържание на плодове, зеленчуци, ядки или соеви протеини, както и богата на протеини животни, в които преобладават рибите. Ползата беше особено забележима при изпълнението на задачи за внимание, контрол и памет.
Доказателствата, предоставени от това проучване, консолидират настоящите клинични препоръки за намаляване на риска от деменция, както при сърдечно-съдови пациенти, така и сред общата популация, според експерти. Те също така подозират, че по-ниският калориен прием може да е допринесъл за намаляване на риска. Тази хипотеза се основава на предишни проучвания, в които ограничението на калориите за 3 месеца е доказано, че подобрява способността за учене с 20% при възрастни хора, ефект, който може да се дължи на подобряване на метаболизма на глюкозата и ефективността на инсулинозависимите метаболитни пътища в мозък.
