Храна; n m; s естествено можете; за предотвратяване на c; ncer
Изборът на това, което ядем разумно, може да намали риска от рак с до 14%. За щастие, нашата средиземноморска диета ни осигурява голям брой храни, които могат да ни помогнат да бъдем по-защитени от нея.
От Ева Мимбреро, журналист, специализиран в здравеопазването
19 февруари 2020 г., 18:08 ч.
Многобройни изследвания показват това навиците в начина на живот оказват голямо влияние върху появата на голям брой ракови заболявания. Някои, като алкохол и тютюн, увеличават риска от страдание от това заболяване; докато други, като някои храни, ни помагат да го намалим.
Но какво трябва да ядем и какво не? Наистина ли е необходимо да прибягваме до екзотични и малко използвани съставки в нашата кухня?
Ключове за предотвратяване на рак (според най-добрите онколози в страната)
За разрешаване на тези и други съмнения относно връзката между храна и рак разговаряли сме с лекаря Паула Хименес Фонсека, онколог и съавтор на книгата „Хранене, за да победим рака“.
Храна и рак, близки отношения
До каква степен това, което ядем, може да намали риска от рак?
Здравословният начин на живот помага за предотвратяването му. Всъщност, 40% от раковите заболявания се дължат на агенти на околната среда и следователно, за да се избегнат каузи. От тях, 14% са пряко свързани с това, което ядем: изглежда, че 9% от раковите заболявания се дължат на неадекватна диета и 5% на затлъстяването.
Сред различните видове рак, има 14, при които връзката с лоша диета вече е научно доказана.
8 храни, които ви предпазват от рак на гърдата
- Те са по-голямата част от храносмилателни тумори, но има и такива, които засягат други органи като гърдата, матката, щитовидната жлеза или простатата.
Всичко това прави храненето много важно както на ниво превенция, така и след като ракът бъде диагностициран, нали?
Той е основен преди всичко в превенцията, защото след като имате рак, това ще бъде операция, химиотерапия, лъчетерапия, тези, които ще имат водеща роля.
Ракът не се лекува с храна, но може да бъде добра подкрепа за лечението
Но е известно, че добрата диета допълва медицинското лечение тъй като, като помага на пациента (и неговата имунна система) да останат силни, това допринася например за получаване на подходящите дози за лечение.