Храна и тайни, неща, които не сте знаели за храната, която ядете
Риганът е лечебно растение с много предимства
Риганът е лечебно растение, присъстващо в много кухни. Съдържа витамини А, В6, С, Е и К, фолиева киселина, желязо, калций, магнезий и калий. Само една чаена лъжичка сушен риган може да задоволи приблизително 8% от ежедневните ни нужди от витамин К. Всъщност ароматът и вкусът му идват от антиоксидантите тимол, карвакрол, лимонен, терпинен, [...]
7 изненадващи ползи от бирата, други употреби и противопоказания
Харесвате ли бира? Вие ли сте от тези, които го консумират седмично или ежедневно? Ако е така, днес имам някои новини, които ще ви харесат. Бирата има много повече хранителни вещества и ползи, отколкото си мислите. Съставките на бирата са хмел, мая, вода и зърнени храни. Съставки, които осигуряват [...]
Съвети за справяне с пандемията на коронавируса - ФАО и СЗО
Организацията за прехрана и земеделие на ООН (ФАО) отправи призив за здравословно хранене, укрепване на имунната система и избягване на загубите в лицето на пандемията на коронавируса (COVID-19). Нека да видим съветите му един по един: 1. Укрепване на имунната ви система чрез диета Увеличете консумацията на [...]
Билки, подправки, плодове и гъби за стимулиране на имунната система
Като се има предвид глобалната ситуация, в която живеем, и малкото данни, които имаме за коронавируса, днес съм посветил изследванията си на изследването какви подправки, билки, плодове и гъби могат да ни помогнат да укрепим имунната система и/или да има антивирусни ефекти. Бъз Sambucus nigra. Няколко проучвания при хора показват, че бъзът (в сироп, [...]