Храна и работа; Блог работа
Храна и работа
Връзката между здравето и работата е неразделна; нашето здраве може да подобри или да повлияе на начина ни на работа и нашата работа може да се влоши или да допринесе за нашето здраве.
Тъй като диетата е един от факторите, които влияят пряко на здравето ни, от съществено значение е тя да се адаптира към трудовата дейност. Правилната диета може да подобри ефективността и да намали умората, както и пренебрегването й, причинява обратен ефект.
Световната здравна организация (СЗО) и Международната организация на труда (МОТ) определят здравето на работниците като това, което има за цел да насърчава и поддържа най-високата степен на физическо, психическо и социално благосъстояние на работниците, независимо от вида на работата ви. В този контекст СЗО включва храненето като неразделна част от здравословната работна среда и МОТ също така признава важността на храненето от създаването му чрез програми като Насърчаване на здравето и благосъстоянието на работниците на работното място, сред които други.
За да предостави валидни насоки в това отношение, Почетната комисия за сърдечно-съдовото здраве разработи "Наръчник за хранене за уругвайски работници", като взе предвид по-специално времето, отделено за хранене в рамките на работния ден, както и профила на здравето на уругвайското население, който има значително присъствие на заболявания, свързани с диетата, като сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2, остеопороза и някои видове рак.
ХРАНИТЕЛНИ РЪКОВОДСТВА
Според гореспоменатото ръководство графиката представя основните групи храни, препоръчани за уругвайците, които включват храните, налични в Уругвай и често консумирани от населението.