Храна и мозък - El Pilón - Inirida News
Съвременното обществено здраве се основава на превенцията на всякакви заболявания, за да се удължи качеството качествено, за което храненето играе основна роля. Книгата на Ума Найду „Това е твоят мозък и твоята храна“ обяснява как храната, която достига до червата, влияе пряко върху мозъчната химия.
Храненето е основата на съвременния подход към здравеопазването в едно общество. В Съединените щати има 30 милиона диабетици, 10% от населението и 70% затлъстяване и наднормено тегло, всичко това поради лоша диета. Ирландците и северноамериканците имат ограничена захар в хляба и като цяло тя не може да надвишава 6% от консумираните калории.
Много е интересно да се сравняват моделите на американска храна със средиземноморска храна с по-добри хранителни нива поради правилната комбинация от зеленчуци, плодове, зърнени храни, зърнени храни и зехтин.
Последните научни изследвания свързват неврологията с храненето, вид хранителна психиатрия, която намалява употребата на лекарства при психиатрични проблеми и разчита повече на семейните хранителни навици.
Доброто хранене намалява нуждата от лекарства, защото отговаря на нуждите на всеки човек. Има роман между червата и мозъка като едно тяло, или червата като втори мозък. Когато се появи антидепресантът Prozac, те го предписаха, без да управляват диета, а след това постигнатото от prozac беше обърнато от неадекватна диета. Всичко трябва да бъде координирано.