Храна, хранене и диета - Луис Агилар
The хранене е процесът, чрез който ядем храна, то е образователно, тъй като е изключително културен, зависи от наличието на храна, графика и обичаите, религията, личните предпочитания ...
The хранене Вместо това е процесът, чрез който се възползваме и усвояваме храната, която ядем, зависи и от личните характеристики, патофизиологията, възрастта, но това вместо това не е обучимо, това е пасивен процес и който извършваме без намерение нито ще.
Подхранването на себе си е жизненоважна нужда, нито можем да си позволим да се справим без хранене.
Определени усилия изискват по-пълноценна диета, тъй като енергийните и хранителни нужди са по-големи в сравнение със заседналите субекти, това ще разгледаме в първата част, но първо, нека погледнем назад към храната и към желаното образование в хранителните навици.
Напоследък се забелязва, че е по-ефективно да се подходи към образованието по храни от глобална гледна точка, с няколко умерени препоръки за хранене, в сравнение с опитите да се подобрят постепенно навиците или злоупотребата с броя на препоръките.
По същия начин първоначалните цели и препоръки трябва да бъдат лесни за постигане, въпреки факта, че по-мотивираните и ориентирани към задачите хора (здравеопазването) могат да си позволят по-взискателни цели/препоръки.
Имайте предвид, че провалът е много по-демотивиращ от постигнете целите малко по малко, дори много бавно.
Йоланда Флета и Хайме Гименес наскоро издадоха книга (2) под заглавие „Хранителен коучинг“, в която обръщат внимание стратегии коучинг за подобряване на храненето на хората и да помогне за постигането на предложените цели.