8 подвеждащи неща, които могат да причинят затлъстяване CNN

18:46 ET (23:46 GMT), 10 декември 2013 г.

подвеждащи

Повече здраве

Да, можете да получите COVID-19 след ваксиниране. Обясняваме защо

Въпроси от публиката за covid-19: Можете ли да получите коронавирус отново с новата мутация на Обединеното кралство?

Така постъпи д-р Хуерта с ваксината covid-19

За Елизабет Къстър, upwave.com

(нагоре) - Ако попитате обикновения човек какво причинява затлъстяването, вероятно ще получите един от следните основни отговори (или някаква подобна версия):

1. "Яде твърде много!"

2. "Не получавам достатъчно упражнения!"

Добре, разбира се. Изглежда логично. Но докато всеки от тези отговори може да е точен по свой начин, има и други по-изненадващи фактори, които също са свързани със затлъстяването. Няма нито един фактор, който да причинява затлъстяване и често е трудно да се докаже пряка причинно-следствена връзка. Но тези скрити аспекти, като крадците, могат да лишат семейството ви от добро здраве:

Замърсяването на въздуха. Не само уврежда белите ви дробове: Проучване от 2012 г. установи, че пренаталното излагане на високи нива на полициклични ароматни въглеводороди (PAH) във въздуха прави децата двойно по-склонни да затлъстяват до 7-годишна възраст.

Какво можеш да направиш? Ако сте бременна, стойте далеч от изгорелите газове от колата, цигарите, камините и барбекюта, когато е възможно. За повече информация относно ПАУ кликнете тук.

Надморска височина. Колкото по-близо живеете до морското равнище, толкова по-тежко ще бъдете, заключава проучване, публикувано в International Journal of Obesity. В действителност хората, които са живели на височина под 1640 фута (499 метра), са били 5,1 пъти по-склонни да бъдат с наднормено тегло, отколкото хората, които са живели на височина над 9,843 фута (3000 метра). Изследователите контролират фактори като диета, фитнес, температура и т.н. Те смятат, че зад това явление може да стои "увеличаването на метаболитното търсене" от живеенето на големи височини.

Какво можеш да направиш? Ако живеете в район близо до морското равнище, няма какво много да направите, за да промените височината си (освен ако не искате да се преместите в планината), но ... защо да не отидете на ски през ваканцията си? Не можех да ви навредя!