Хормони в спорта - спортно здраве
ХОРМОНИ И ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ.
Излишно е да споменаваме значението на хормоните, когато започваме във всякакъв вид спорт.
Хормоните са химикали, които се отделят в кръвта, за да изпълняват определени функции. Някои автори потвърждават, че с адаптирането към обучението се получават промени в личността на индивида в резултат на освобождаването на хормони с упражнения.
Нервната система отделя серия от жлези, жлези с вътрешна секреция, които се освобождават в кръвта, когато обученият започне да практикува, и други, наречени екзокрини, които имат специфични функции и действат като маркери в целевите тъкани на тялото.
С активирането на първите, ендокрините, вещества, които влияят на спортната практика, се освобождават в кръвта от надбъбречните жлези, които се намират в коремната кухина, панкреатичните островчета (панкреаса), тестисите и яйчниците. жени, тези жлези отделят хормони в кръвта и след това ще обясня какъв тип хормони са включени и какви последици имат, когато практикуваме физически упражнения.
GH, известен като растежен хормон, е отговорен за мускулния растеж на спортиста, което предполага подобряване на силата; и като следствие, изпълнение. Следователно, спортовете, в които преобладава силата, като бокс и бойни спортове, понякога се увреждат, защото се консумират екзогенно от практикуващите. Този хормон също е обвинен, че е отговорен за загубата на тегло на спортиста.