Хората, които ядат тестени изделия, са по-здрави, според науката - Cosmopolitan Magazine

Бяхте ли убедени, че макароните не са най-добрата храна за поддържане на вашата линия и здраве? Помисли отново. Напротив, едно проучване твърди, че пастата има много ползи за здравето. Яденето на тестени изделия намалява стреса и подобрява съня!

Можем ли да отслабнем, като ядем тестени изделия? Този въпрос, очевидно, се задава от всички любители на въглехидратите през цялото време. Факт е, поради своята простота (и вкусния си вкус), пастата е част от основата на нашата диета. НЕ МОЖЕМ ДА ИЗБЯГАМ ДА Я ОБИЧАМ!

които

Любители на тестени изделия, радвайте се - науката е на ваша страна. Неотдавнашно проучване, представено на Британското общество за затлъстяване, заявява, че консуматорите на паста обикновено са по-здрави от тези, които изобщо не ядат.

Проучването е събрало информация от различни разследвания, проведени между 2001 и 2012 г. Резултатът е налице: средно любителите на тестени изделия консумират по-малко наситени мазнини и добавени захари.