Хокей на трева и неговите предимства; Сан Силвестре Спорт

Добре дошли в блога! Прочетете последните новини за спорта, храненето, тренировките, хокея в Перу и много други. Оставете ни вашите коментари и въпроси:)

неговите

Хокей на трева (известен също като хокей на трева, хокей на трева или хокей на поле) е спорт, при който 11 играчи от отбор се състезават, за да отбележат голове в противниковата врата. Играе се с топка и всеки играч има хокейна пръчка, с която контролира топката. В допълнение към пръчката е задължително използването на предпазители за пищяла и уста. Мачът по хокей на трева продължава четири петнадесетминутни полувремена.

Този спорт е един от най-пълните, които съществуват. Ще ви разкажем малко за хокея на поле и неговите предимства.

· Помага да поддържате форма. За всяка минута игра можете да загубите до 0,13 калории за всеки килограм тегло. Темпото на играта изисква бързи хапки и промени в темпото, които ви помагат да загубите калории и да засилите метаболизма си. Това е страхотна кардио тренировка!